做月子期间需要特别注意的事情有哪些？长沙月嫂服务给你提个醒

在月子期内，为了可以排泄足够的乳汁，所以大部分的家长都会为孕妈妈做各种的营养品，比如鸡汤，鱼汤等，帮助产妇补充生孩子的亏空，不过随着现在医学的开展，老一辈产妇坐月子的一些规则讲究现已不合时宜，那么到底产妇坐月子应该如何度过，才是科学合理的呢。看看长沙月嫂服务如何说？

首先，清洁要做好，老一辈所说的在月子期内不能洗头洗澡，其实是没有科学依据的，现在的生活条件好了，每一家都有独立的卫浴，并且在北方都有暖气，即使是在冬天，室内的温度也很高，不存在洗澡之后产妇会受风受凉的情况，反之，假如一个月都不洗头洗澡，那么头上，身上得寄存多少的细菌，这样反而不利于产妇和婴儿的健康。

室内的空气要经常的保持疏通，孕妈妈本身就会有一种憋闷感，会感觉喘不上来气儿，需求新鲜的空气，所以要保持室内空气疏通，氧气足够。

月子期内如果产妇的情绪不好的话，对产妇的身体会产生不良的影响，所谓气大伤肝并不是没有道理的，所以这个时候产妇要保持心情愉快，才有利于身体越快的恢复。

孕妈妈的饮食不是越大鱼大肉越好，过多的脂肪孕妈妈吸收不了，只会堆积在身上，形成肥胖，应该荤素调配合理的饮食，补充日常所需的微量元素以及其他的营养物质就可以了。